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トライアスロン
トライアスロンに挑戦しようかと思う。
自転車はかれこれ11年以上つづいている、怪我やその他の事情で何度か乗らない時期もあったが、なんとか続けてきた。
続けるモチベーションの一つは、物欲なのですが、いま持っているロードバイクに関してあまり不満がないのでパーツを変えながら、数年のり続けてきた。

最近、トライアスロンをやっている仲間が増えバイクを見ているとトライアスロン用のTTバイクに興味が湧いてきた。
スイムやランニングはまだまだハードルが高いのですがバイクだけでも欲しくなつてきた。
とは言え、トライアスロンにも出ないのに、TTバイクではなんだかちょっとかっこ悪いので今年中にトライアスロンの短い距離に挑戦し無事に完走したら、来年にはTTバイクを手に入れたい。

9月か10月を目標にトライアスロンができる身体を作りたいと思っています。
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by ooya-taka | 2012-03-28 19:37 | 自転車
人間ドック
今週の月曜日
人間ドックにいきました。
毎年大体今頃やってます。
誕生日が14日なのでそれを目安にしています。
50歳をすぎてくると、いろんなところに不具合が出て来ます。
緊急に治療が必要なものはありませんが要経過観察もありました。
食事と運動には気を付けているのですが、外食が多くコントロールが難しいです。
健康を考えると、外食やコンビニでは選ぶのも時間がかかります。
サプリはあまり取らない様にしているのですがアミノ酸系のMusasiだけは愛用しています。
運動後や寝るまえに種類を選んで使っています。

タンパク質も動物性、植物性の両方をバランスをとる様にしています。
良質な油も取る様にしています。
最近は、日野原先生に習い、オレンジジュースにエクストラバージンオリーブオイルをティースプーン1杯いれて飲んでいます。
建物のメンテナンス同様、自分の身体のメンテナンスも一朝一夕には出来ないと思います。

人間ドックは、結果報告も含め13時には終わったのでその後、自宅で一仕事したのち、いつも通っているスポーツクラブのイベントに参加しました。
音楽とインストラクターのMCで盛り上げながらインドアサイクリングをするものです。
いつもは20台ほどしかないのですが、近隣ジムからも参加しており150名で行いました。
それが終わり家に帰り着いたのは24時少し前。
もちろんすぐに熟睡しました。(^O^)/
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by ooya-taka | 2012-03-15 09:10 | いろいろ
久しぶりの練習会
今年に入ってから数回しか自転車店の練習会に参加していなかったが、昨日の雨が上がったので参加しました。
まあ予想通り途中でちぎれましたが、良い汗をかきました。
そろそろ通勤自転車も再開して連休までには先頭集団について行けるようにしたいと思います。

その後、Tさんと神宮前の自転車屋さんに行きTさんがオーダーしている自転車の試乗に同行しました。
BMCというスイスのメーカーの自転車ですが、昨年のツールドフランスで総合優勝したエバンスが乗っていたことで世界中から注文が殺到したため10月にオーダーしたTさんのバイクもいつ来るか全く見当がつかないようです。ただ今年優勝する保証も無いので大幅な増産もできないようです。
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by ooya-taka | 2012-03-11 22:03 | 自転車
笠間
先日、新築祝いと結婚祝いを買いに笠間のギャラリーのnicoさんに行きました。
好きな作家さんの作品が揃っていて、センスのあるディスプレイはいつも楽しみにしています。
今回は散々迷った末、橋口信弘さんの織部の鉢と大皿を選びました。

昨日お渡したところ大変喜んで頂きました。

ご入居者様へのプレゼントも探していたのですが、探していたものがないので別な機会に贈る事にしました。
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by ooya-taka | 2012-03-06 19:29 | いろいろ
都心防音スタジオ付き物件
本日、1部屋退去立ち会いをした。

お部屋は壁紙の汚れや、ドアのきずなどもそれなりにありましたが、おおむねきれいに使って頂けました。

奥様のご出産を控えてもう少しひろいところへのご転居のようです。

とてもすてきなご夫婦で、今後もおつきあいをさせて頂きたいと思っています。

U様ご夫婦、いままでどうもありがとう。これからもどうぞよろしく^^
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by ooya-taka | 2012-03-04 20:09 | 物件管理
昨日引き渡しのもう一つの部屋
昨日引き渡しのもう一つの部屋は、開口部が広く、とても抜けの良い個人的に好きな部屋なのでご紹介します。

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リビングから続く寝室

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ダイニングキッチンと3枚ドアで仕切ることができる洋室。

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防音6帖防音室

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窓からの眺望
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by ooya-taka | 2012-03-02 08:44 | リフォーム
IKEAディスプレイ
IKEAなどを使い、ディスプレイをするのは家内の担当です。
買いに行くのも平日に家内が一人で行きます。
自宅から近いのは三郷店ですが、店の人の対応は船橋店が良くわざわざ時間がかかる船橋迄行く様です。

特に積み込みの手伝いは助かっている様です。
そのご縁で全賃さんの取材をうけたようです(^^;;
そのうちどこかに載るかもしれません。
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by ooya-taka | 2012-03-01 19:07 | リフォーム
本日からご入居の物件
防音室付3LDKのお部屋のチェックに行ってきました。
今回は、クロスの一部張替えと洗面器のひび割れの為、洗面所のリフォームをおこないました。

シャワー付洗面台だったのですが、あまり格好が良くないため今回はIKEAで揃えました。
下の引き出しはかなり使いやすいと思います。となりの棚はプレゼント。
その他ディスプレイもプレゼントです。





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by ooya-taka | 2012-03-01 18:35 | 物件管理
繁忙期
今年は年明けから首都圏4物件全てで退去及び退去予定がある。

年明けすぐに、横浜の防音室付3LDKが2部屋あき、2月に都内1kに退去1件。
3月には都心スタジオ付物件で退去予定、さらに4月にも同じ物件で退去予定。
3末にはつくばにも退去予定があります。
この6室の家賃を全て合わせると80万弱?!
かなりのインパクトです。

いままで、こんな事はなかったのでかなり忙しくなっております。

横浜のファミリータイプは新婚さん2組が決まり3月1日からご入居。
2組とも内見に立会い無事ご入居して頂き大変嬉しいです。

都心スタジオ付物件は4月に空く部屋も合わせ、2部屋とも法人様のご契約が済みました\(^o^)/
都内1Kも無事きまりました。
こちらも、退去まえに予約が入り、空室期間は2週間でした(^^)

あとはつくばの物件。
リフォームが必要な部屋なのですが、リフォームプラスIKEAディスプレイで、このところほぼ、内見1組で決まる事が多いので少し遊びをいれたリフォームにする予定です。

契約済みの部屋の退去立会いや、引き渡し清掃などまだいろいろやることはありますが、とりあえず一山過ぎた様です。
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by ooya-taka | 2012-03-01 09:25 | 物件管理



夢の実現を目指し悪戦苦闘し続ける優柔不断大家の日記
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