寒い日が続いています
暖冬と言われていますが、やはり1月は寒い‼
今月に入って、まだ3回で220kmしか自転車に乗っていない。 朝から近所の遊歩道や歩道ではランナーがたくさん走っています。 この時期、ロードレーサーで距離を乗るのは結構辛いので、ランやMTBも入れてなんとか運動したいと思います。 年末年始の飲み会で増えてしまった体重を早目に戻したいと思います。
by ooya-taka
| 2010-01-13 08:35
| ダイエット
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